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札幌白石区のひつじ整骨院では施術の様子や最新の院情報を公開しております
札幌白石区のひつじ整骨院のサービス等も紹介しております
札幌白石区にあるひつじ整骨院では、最新情報や施術の様子を公開しておりますので、是非ご覧ください。
札幌にあるひつじ整骨院では、交通事故による怪我や体の痛み、慢性的な首や肩の凝りや腰や膝の痛み等、体のお悩みに対し、ひつじ式整体やストレッチで施術しているほか、機器による治療もご利用いただけます。
どこの病院に行っても痛みの改善が期待できなかった方や慢性的な痛みにお悩みの方は、ひつじ整骨院をご利用ください。
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札幌市白石区で交通事故治療といえば『ひつじ整骨院』/夏場の冷え対策
2023/06/07女性ホルモンバランスの乱れは、「冷え」の原因に！ お腹をおさえる女性 昔から冷えは万病の元というように、女性にとって冷えは大敵。 夏の暑い季節は、外気温が高いため、冷えに対する意識は低くなりがちですが、体が冷える食生活や生活習慣を送っていることでホルモンバランスの乱れによる不調が出やすい季節です。とくに、お腹まわりの冷えは、婦人科系のトラブルを引き起こしてしまいますので、どの年代の女性も体... -
札幌市白石区で交通事故治療といえば『ひつじ整骨院』/肩こり
2023/06/06加齢による骨や腱の衰え＝頸部脊椎症、五十肩 人間の背骨がゆるやかなS字カーブを描いているのは、重い頭や腕を支えながら二本足で歩けるように、姿勢を保つため。背骨の間には「椎間板」があって、衝撃をやわらげるクッションの役割を果たしています。年を取ると、このクッションがだんだんつぶれて硬くなり「頸部脊椎症」といわれる状態になり、これも首や肩の痛み・こりの原因になります。40歳ごろからみられはじめま... -
札幌市白石区で交通事故治療といえば『ひつじ整骨院』/肩こり発症原因
2023/06/05どうして症状が起こるの？ 人間は二足歩行をするために、もともと首や腰に負担がかかりやすい体をしています。首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し、血行が悪くなって、重く感じるのが肩こりです。 肩こりを引き起こす主な要因としては、筋肉疲労と血行不良、末梢神経の傷などが挙げられます。それらの要因が単独、または、互いに関連し合いながら肩こりを引き起こします。 筋肉の緊張＝人間の肩は重い頭と腕を... -
札幌市白石区で交通事故治療といえば『ひつじ整骨院』/腰痛対策、体幹トレーニング
2023/06/03フォームローラーを使った体幹トレーニング コロコロ転がるフォームローラーの上で、バランスを取ることで体幹に刺激を与えます。 フォームローラーへのリンク ボディバランスドームを使った体幹トレーニング ジムでよく見かけるボディバランスドーム。先に紹介した体幹トレーニングの負荷を高めることができます。 ボディバランスドームへのリンク メディシンボールを使った体幹トレーニング 軽め（3kg)のメ... -
札幌市白石区で交通事故治療といえば『ひつじ整骨院』/腰痛対策、体幹トレーニング
2023/06/02ショルダーヒール（１） 両肩、両かかとの4点で体を支えるイメージ。床につけた腕は補助する程度 体幹（胴体）からひざまで真っすぐなるように。ひざは90度 この状態を８秒キープ。2～3回繰り返す ショルダーヒール1 ショルダーヒール（２） ショルダーヒール（１）の姿勢をつくる 片足のひざを真っすぐ蹴りだすように伸ばす。体幹から足先まで真っすぐ 反対のひざは90度のまま。両足関節は90度 この状態を８秒キ... -
札幌市白石区で交通事故治療といえば『ひつじ整骨院』/腰痛対策、体幹トレーニング
2023/06/01エルボーアウトフット（１） 腕（肘から下）と足の外側で体を支える 肘は肩の真下に。体と床で直角三角形を作るイメージ この状態を８秒キープ。左右2～3回繰り返す サイドブリッジ エルボートゥ 肘から下の腕とつま先で体を支える。腕、足は肩幅で お腹をへこませて（腹圧を上げる）腹筋を締める（ドローイン） エルボートゥー1 ゆっくり右手と左足を上げながらまっすぐ伸ばす。床と水平になるように 手と足を同...
札幌白石区にあるひつじ整骨院では、ブログで施術の様子やお客様に役立つ情報等をお伝えしておりますので、ぜひ御覧ください。
交通事故による怪我や体の痛みの施術も行っており、完全予約制で施術を受けていただきますので、他のお客様の目を気にすることなく治療に専念いただけます。
またひつじ整骨院は、手技による施術のほかに機器を使った施術も行っており、水圧式マッサージ器や空気圧マッサージ器、電気刺激によるEMS等、設備も充実しております。
突然の交通事故による怪我や体の痛み、慢性的な腰や膝の痛み、肩凝り等、お体に関することでお悩みでしたら、ぜひ気軽にひつじ整骨院までお問い合わせください。