札幌市白石区のひつじ整骨院ブログ/ 肩こり①
パソコン仕事などによる長時間の同じ姿勢は、首や肩に大きな負担がかかります。
パソコン画面の注視やキーボードなどを同じ姿勢で続けた場合、首や肩などの筋肉は緊張し続けます。筋肉には血液を送り出すポンプのような働きがあるので、筋肉の緊張が続くと血めぐりが悪くなり、首や肩のコリや痛みを招く原因となります。
特に、前のめりやうつむき加減の姿勢で作業を続けていると背骨本来のカーブがなくなってしまい、首よりも頭が前に出てしまうということになります。首から腰にかけてのカーブは衝撃を吸収したり肩こりや首こりを防いだりする役目があるので、カーブがなくなると、疲れや痛みが出やすくなります。
「１日中パソコン作業をしている」
「画面や書類をたくさん見る」
という人は、画面や椅子の高さを調節するなど、首や肩に負担をかけにくい正しい姿勢で作業出来る環境に整えましょう。１時間に１度は10～15分の休憩をとるのも重要です。
「ストレッチで筋肉をほぐす」
「遠くの景色を眺める」
「目を閉じる」などして、心身のリフレッシュを心掛けましょう。
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札幌市白石区のひつじ整骨院・整体院
の院長より
どこの整体に行けば良いか
迷っているあなたへ…
【そのつらい痛みやしびれが
無くなるとあなたはどうなりますか？】
・仕事に集中できる
・思いっきり趣味に没頭できる
・ゆっくり寝ていられる
・スポーツが楽しめる
・家族に迷惑をかけずに済む
・子供と自由に遊べる
・長時間のドライブができる
・自転車に乗れる
・杖をつかなくても歩ける
・薬を飲まなくてもよくなる
ひつじ整骨院では
①今まで病院や他の整骨院、整体、
マッサージに通ったけど
良くならなかった方
②湿布や薬を飲み続けて
誤魔化している方
③安い保険治療では良くならなかった方
④少しでも早く楽になりたい方
⑤交通事故に逢われてしまった方
上記に当てはまる方に対し
他院とは違う『効果の出る施術』を
カラダの状態に合わせて行います。
【あなたの悩みが無くならない理由】
一般的な治療はカラダの浅い部分の筋肉を単にほぐしているだけです。
薬や湿布も同じです。
それだと痛みの強い症状やしびれを
改善することはいつまで経っても
出来ません。
【ひつじ整骨院で良くなる理由】
ひつじ整骨院の施術は
全国誌an・anにも取り上げられた
特別な手技(活性トリガー療法)です。
活性トリガー療法とは
あなたのカラダの『深い部分の筋肉』
にある筋硬結と呼ばれるしこりを
『数回の施術で除去』した後に
当院独自のストレッチや
骨格のバランス矯正、
牽引や筋膜リリースなどを
１人１人のカラダの状態に組み合わせて『再生していく施術』です。
ですから浅い筋肉をほぐすだけでは
良くならないつらい『痛み』や
『しびれ』が改善出来るのです。
【最後にひとこと】
あなたもつらい症状でお悩みでしたら
１度ひつじ整骨院の施術を受けてみて
ください。
まずは問診にしっかりと時間をかけて
あなたのお悩みを聞き、
あなたがどうしたいのか？
どうなりたいか？
を確認した後に治療コースを
提案させていただき、
納得していただけるようであれば
施術をスタート致します。
決して無理やり通っていただくような
ことはしませんのでご安心ください。
どこの整体に通えば良いのか
迷っているあなた。
その『痛み』『しびれ』
私と一緒に早く治しませんか？