札幌市白石区で交通事故治療といえば『ひつじ整骨院』/腰痛 | 札幌にあるひつじ整骨院のブログをご覧いただければ当院の様子が分かります

筋肉のロックを解除するには

硬くなった筋肉が、本来の柔らかさを取り戻す為にはどうしたら良いでしょうか。

例えばマッサージのように揉みほぐす。

マッサージには老廃物を流すという効果があり、一時的に筋肉のこりが楽になった感覚が得られますが硬くなった筋肉が元の状態に戻ってしまう場合があります。むしろ筋肉は「伸ばされる」と察知して縮んでしまう可能性もあります。

逆に筋肉が「もう縮まなくてよい」と認識すれば、本来の柔らかさを取り戻すことができます。その為には筋肉を伸ばすのではなく、たるませてあげる必要があります。

簡単にイメージしやすい例をあげると、ももの裏の筋肉を触ってみてください。膝を伸ばすと筋肉も一緒に伸ばされる感覚がわかると思います。

反対に、膝を曲げるとどうでしょうか。

それまで伸ばされていた筋肉がたるんで柔らかくなったことに気付くはずです。緩めたい筋肉の端と端を近づけてあげるだけで筋肉は緩むのです。

筋肉は「自分を守る」ために縮もうとしています。まずは縮んだ状態(たるんだ状態)を作ってあげて「これ以上守る必要はない」ということを教えてあげれば、自然に元の柔らかさに戻るのです。

当院では肩こりも腰痛も交通事故治療も、この原理施術していきます。