札幌市白石区で交通事故治療といえば『ひつじ整骨院』/猫背改善トレーニング | 札幌にあるひつじ整骨院のブログをご覧いただければ当院の様子が分かります

Training01　首こり解消ストレッチ

およそスイカ4個分もの重量を支えているとされる首まわりの筋肉。ただでさえしんどいのに、近頃はPC・スマホの閲覧でますます負担が……。首筋をほぐしつつ肩甲骨を寄せるこの動きで、本来の可動域を取り戻そう。