札幌市白石区で交通事故治療といえば『ひつじ整骨院』/猫背改善トレーニング | 札幌にあるひつじ整骨院のブログをご覧いただければ当院の様子が分かります

Training04　肩揺らしストレッチ

肩と脇まわりを重点的にほぐすことを目的としたエクササイズ。単に、手を後ろで組んで伸ばすだけでも効果はあるが、ここではさらに一工夫。「手のひらのかえし」と「揺らし」で、驚くほどよ~くほぐれる。