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札幌市白石区で交通事故治療といえば『ひつじ整骨院』/猫背改善トレーニング

2023/05/13
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猫背改善トレーニング_20190426_1

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Training05 椅子反り

PC・スマホ操作に慣れきった毎日は、思い返せば背中を丸める動作の連続。意識的に反りの動きを取り入れて、進む猫背に歯止めをかけよう。椅子さえあればどこでもできるので、オフィスでリフレッシュしたいときにもおすすめ。