札幌市白石区で交通事故治療といえば『ひつじ整骨院』/猫背改善トレーニング | 札幌にあるひつじ整骨院のブログをご覧いただければ当院の様子が分かります

Training05　椅子反り

PC・スマホ操作に慣れきった毎日は、思い返せば背中を丸める動作の連続。意識的に反りの動きを取り入れて、進む猫背に歯止めをかけよう。椅子さえあればどこでもできるので、オフィスでリフレッシュしたいときにもおすすめ。