札幌市白石区で交通事故治療といえば『ひつじ整骨院』/妊娠中の浮腫み | 札幌にあるひつじ整骨院のブログをご覧いただければ当院の様子が分かります

水分を摂取する

妊娠中はむくみを恐れてできるだけ水分補給をしないという方がいるかもしれません。しかし、むくみの改善には水分を摂取することが大切です。

水分補給をすることで体内の血流がよくなり、胎児にもしっかりと血液が届くため積極的に摂取するようにしましょう。また、妊娠中は血栓症のリスクが約6倍に増えます。脱水は血栓のリスクになるため、こまめな水分摂取が必要です。