NEWS新着情報
札幌白石区のひつじ整骨院では施術の様子や最新の院情報を公開しております
札幌白石区のひつじ整骨院のサービス等も紹介しております
札幌白石区にあるひつじ整骨院では、最新情報や施術の様子を公開しておりますので、是非ご覧ください。
札幌にあるひつじ整骨院では、交通事故による怪我や体の痛み、慢性的な首や肩の凝りや腰や膝の痛み等、体のお悩みに対し、ひつじ式整体やストレッチで施術しているほか、機器による治療もご利用いただけます。
どこの病院に行っても痛みの改善が期待できなかった方や慢性的な痛みにお悩みの方は、ひつじ整骨院をご利用ください。
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札幌市白石区のひつじ整骨院ブログ/ 新型コロナウイルスの対策として
2020/03/16新型コロナウイルスの対策で 重要なのは『加湿』だそうです http://topics.smt.docomo.ne.jp/article/nikkangendai/life/nikkangendai-617335 -
札幌市白石区のひつじ整骨院ブログ/ いつまでも腰痛で困っていませんか？
2020/03/16新型コロナウイルスが流行っている最中でも『いつまで経っても良くならない腰痛(ヘルニアや狭窄症など)』は続いていますよね？ 札幌市白石区のひつじ整骨院・整体院はいつも以上に念入りに室内清掃等に力を入れておりますので安心していらしてください。 外出や運動が出来ないこんな時だからこそ免疫力の低下を防ぐ為にもカラダや心のメンテナンスはお任せください。 -
札幌市白石区のひつじ整骨院ブログ/ 新型コロナウイルスへの対応について
2020/03/12新型コロナウイルスへの対応について 新型コロナウイルスによる 肺炎感染の報道を受け ひつじ整骨院では被害拡大を 抑制する為に以前より 下記の対策を行っております。 『患者様にむけて』 ①待合室、施術室、お手洗い等への 弱酸性次亜塩素酸水噴霧による消毒 ②ベッドや玄関のドアノブ、スリッパ等の直接手を触れる場所への強力消毒 ③患者様に施術前、施術後のアルコールによる手指消毒ご強力のお願い... -
札幌市白石区のひつじ整骨院ブログ/偏頭痛を解消する食べ物は○○
2020/02/03【偏頭痛を解消する食べ物は○○】 偏頭痛でズキズキ痛むのは耐えられませんよね？ 起床時に痛みだしたりしたら その日１日ブルーになりますよね。 そんなあなたの頭痛を解消する果物は 『りんご』です。 もし朝から頭痛がある場合にはリンゴに塩をかけて食べ、温かいお湯を飲むと効果が倍増です。 リンゴには整腸作用や血液を綺麗にする効果がありますので偏頭痛をすぐに緩和させてくれますよ。 …………………... -
札幌市白石区のひつじ整骨院ブログ/初回限定割引
2020/01/16少し長くなりますが 本気で治したい方や悩んでいる方は 最後まで読んでいただいて 【ひつじ整骨院の考え方】に 共感、納得されるようでしたら お電話にてご予約くださいね。 ……………………………………………………………………… いつまで経っても良くならない 『腰痛』『肩こり』『頭痛』などの つらい症状やお悩みを 『本気でどうにかしたい方』へ 特別なキャンペーンを現在実施しています。 ・自分に合うかどうか不安 ・どこの... -
札幌市白石区のひつじ整骨院ブログ/肩こりの原因と解消法
2020/01/16【肩こりの原因と解消法】 肩こりの原因で最も多いのは長時間同じ姿勢を続けることが圧倒的に多い。 肩こり解消のポイントは 『血行促進』と 『首肩の筋緊張をほぐす』こと。 首や肩を温めたり、ストレッチをするなどして筋肉の緊張をほぐしましょう。 「肩こり」は誰もが何度かは経験したことのある症状ですが、首から肩にかけての不快感、頭重感、腕のしびれや気分的にダルいなどが自覚症状として現れます... -
札幌市白石区のひつじ整骨院ブログ/腰痛対策
2020/01/14【腰痛対策】 深部の筋肉を鍛えて痛みの出ないカラダ作りを目指す為の簡単なトレーニング 毎日3～5セット程度を自分の体力と相談して行ってみましょう。 ①まずは両手と両膝の間隔を肩幅程度に開いて四つん這いになる ②右腕を水平に前に上げ、5秒間保ち、元の姿勢に戻る ③左脚を後ろに上げ膝を伸ばし、5秒間保ち、元の姿勢に戻る。これを左右交互に行う。 ④慣れてきたら、右腕を前に上げ、左脚を後ろに伸ば... -
札幌市白石区のひつじ整骨院ブログ/呼吸法
2020/01/08おはようございます。ひつじ整骨院です。 今日は自律神経を整える為に、胸式呼吸と複式呼吸の違いについて解説しておきます。 それぞれの呼吸法によって、交感神経と副交感神経どちらが優位になるかが変わってきますので覚えておきましょう。 胸式呼吸:交感神経の働きを高める 普段、私達がしている呼吸は主に胸式呼吸です。胸式呼吸では交感神経の働きが高まり基本的に『短めの呼吸』となり、交感神経が働きやすくな... -
札幌市白石区のひつじ整骨院ブログ/年始の営業時間
2020/01/06【あけましておめでとうございます】 本日1月6日(月)から営業スタートしております。 今年も皆様の健康のお手伝いをさせていただきますのでどうぞ宜しくお願い致します。 ……………………………………………………………………… 《無料相談受付中》 札幌白石区で交通事故治療、ムチウチ、ヘルニア、脊柱管狭窄症でお困りなら『ひつじ整骨院』 《電話番号》 ☎️011-850-9854 《受付時間》 平日9:00～21:00 土曜日9:00～13:00 日... -
札幌市白石区のひつじ整骨院ブログ/年末年始の営業時間
2019/12/30【年末年始の営業時間のお知らせ】 12月31日(火)～1月5日(日)はお休みとさせていただきます。 来年も皆様の健康のお手伝いをさせていただきますのでどうぞ宜しくお願い致します。 ……………………………………………………………………… 《無料相談受付中》 札幌白石区で交通事故治療、ムチウチ、ヘルニア、脊柱管狭窄症でお困りなら『ひつじ整骨院』 《電話番号》 ☎️011-850-9854 《受付時間》 平日9:00～21:00 土曜日9:00～1... -
札幌白石区のひつじ整骨院ブログ/猫背を治す為には(3)
2019/12/24【広背筋について】 広背筋は姿勢を正しく保つ他に 両方の肩甲骨を引き寄せる為の筋肉です。 この筋肉を動かすことによって 背中の脂肪は燃焼し、見た目は格段に変化します。 猫背が気になる方に自宅でも出来る簡単な鍛え方がありますのでご紹介します。 【広背筋の簡単な鍛え方】 ①空の500㎜のペットボトルに水を満タンに入れて蓋をします。 ②そのペットボトルを左手に持ちます。 ③ベッドくらいの高... -
札幌白石区のひつじ整骨院ブログ/猫背を治す為には(2)
2019/12/24【脊柱起立筋について】 『背筋を伸ばして綺麗な姿勢を保ちたい』と思った方はこの筋肉を鍛えると良いでしょう。 脊柱起立筋が衰えてしまうと背中が円く見えるだけでなく腰痛や肩こりの原因となります。 特に長い時間デスクワークを行う方はこの運動は必須となりますので簡単に説明します。 【脊柱起立筋の簡単な鍛え方】 ①まずは平らな床にうつ伏せになります。(顔は前方を向いた状態) ②腕を前に伸ばし、... -
札幌白石区のひつじ整骨院ブログ/猫背を治す為には(１)
2019/12/21札幌白石区の交通事故治療、ムチウチ、重度の腰痛(ヘルニアや狭窄症)、頭痛、肩こりならお任せのひつじ整骨院です。 今日は【猫背】でお困りの方にどの筋肉を鍛えると良いかを簡単に説明します。 まず１つは『脊柱起立筋』です。 この筋肉は首から骨盤にかけて背骨の両サイドを走行している筋肉です。 そしてもう１つは『広背筋』です。 この筋肉も背中の両サイドにあり 背筋を伸ばす為に重要な筋肉となります。 ... -
白石区のひつじ整骨院/コンセプトについて
2019/12/18白石区で交通事故治療 ヘルニア 狭窄症でお困りなら『ひつじ整骨院』へ 当院のコンセプトは『痛みやしびれの出ている箇所のみを施術するのではなく カラダ全体の姿勢を改善して根本的に治すことにより今後も悩みから解放された人生を過ごして貰うこと』です。 ですから今まで長年困っていた痛みやしびれ等の症状でお困りの方に是非来ていただいたいと考えております。 あなたが辛い思いをして困ることは何でしょ... -
どこに行っても良くならない方へ
2019/12/17白石区の平和通にあるひつじ整骨院です。交通事故治療(ムチウチ)、難治性の症状(ヘルニア 狭窄症 ストレートネック)などを専門とした整体を行っています。 当院では ・病院の診察では何ともないと言われたが痛みやしびれが無くならない ・他の整体に通い続けたが良くならない ・保険治療で電気とマッサージを受けているが変化が無い などでお困りの方の最後の砦として 施術を受けていただいております。 自分... -
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札幌市白石区のひつじ整骨院ブログ/院長の想い
2019/03/13《つらい痛みで悩んでいるあなたへ》 現在の症状を改善して その場しのぎではなく 『これからは痛みを感じない生活を 送りたい』と思っている方は 読み進めてください。 あなたが今優先すべきことは 【つらいお悩みを解決すること】 ですよね？ 当院では初回の問診時に しっかり治療計画を 経てて予約日を決めてから 施術を行います。 その理由は仕事や趣味、家庭を 優先されてしまうと私には あ...
札幌白石区にあるひつじ整骨院では、ブログで施術の様子やお客様に役立つ情報等をお伝えしておりますので、ぜひ御覧ください。
交通事故による怪我や体の痛みの施術も行っており、完全予約制で施術を受けていただきますので、他のお客様の目を気にすることなく治療に専念いただけます。
またひつじ整骨院は、手技による施術のほかに機器を使った施術も行っており、水圧式マッサージ器や空気圧マッサージ器、電気刺激によるEMS等、設備も充実しております。
突然の交通事故による怪我や体の痛み、慢性的な腰や膝の痛み、肩凝り等、お体に関することでお悩みでしたら、ぜひ気軽にひつじ整骨院までお問い合わせください。